Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik – Dein zertifizierter Präventionskurs

Präventionskurs nach § 20 SGB V* • Rückenbeschwerden aktiv vorbeugen • Kräftigungs-, Stabilisierung- und Ausgleichsübungen

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! Unser von der Krankenkasse zertifizierter Präventionskurs nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V* stärkt gezielt Ihre Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung und beugt Rückenschmerzen vor. Unter professioneller Anleitung trainieren Sie Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – für einen gesunden Rücken im Alltag. Die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse anteilig erstattet. Jetzt anmelden und aktiv werden!

*  Wenn Sie bei einer teilnehmenden Krankenkasse versichert sind, können Sie einen Teil der Kosten für den Kurs zurückbekommen. Die genauen Bedingungen erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse. Die Rückerstattung erfolgt, sobald Sie den Präventionskurs abgeschlossen haben.

Wirbelsäulengymnastik

Wann:
21.01 – 01.04. 2025,

Dienstags um 7:30 Uhr – Early Bird

Wo:

Auszeit für dich im Marienhof
Altmühlenfeld 257, 47807 Krefeld

Preis:
190 € für 10 Termine

Maximalteilnehmerzahl sind 9 Personen.

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