Fitnesskurse in Krefeld
persönlich betreut im Big Apple Fitness Club
We make training personal.
Über 20 persönlich betreute Fitnesskurse wöchentlich in Krefeld-Fischeln – von Functional Training bis Präventionskurs.
Manchmal erreicht man mehr – wenn man nicht allein trainiert.
Es gibt Tage, an denen Motivation leichtfällt.
Und es gibt Tage, an denen man jemanden braucht, der mitzieht.
Groupfitness im Big Apple Fitness Club verbindet beides:
Die Energie der Gruppe – und die persönliche Begleitung, die dich wirklich weiterbringt.
Du trainierst nicht anonym in einer großen Halle.
Du bist Teil einer überschaubaren Gruppe, in der man sich kennt, motiviert und gemeinsam wächst.
Gruppentraining bedeutet:
- feste Termine, die Verbindlichkeit schaffen
- Menschen, die dich mitziehen
- eine Atmosphäre, die Energie gibt
- Trainer, die dich sehen und korrigieren
Diese Kombination sorgt dafür, dass du dranbleibst – nicht nur für Wochen, sondern langfristig.
Motivation entsteht nicht durch Lautstärke.
Sondern durch Gemeinschaft, Struktur und sichtbare Fortschritte.
Unser Trainingsverständnis
Unsere Kurse sind funktionell, gesundheitsorientiert und strukturiert aufgebaut.
Im Mittelpunkt stehen:
- Kraft für den Alltag
- stabile Haltung
- Beweglichkeit
- Ausdauer
- koordinative Fähigkeiten
Jede Einheit wird professionell angeleitet und an unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst.
So entsteht ein Training, das fordert – aber nicht überfordert.
Unsere Kurse in Krefeld
Im Big Apple Fitness Club bieten wir unter anderem:
- Functional Training
- Body Conditioning
- Rücken-Fit
- Mobility & Stretch
- Pre- und postnatales Training
Die Gruppen sind bewusst auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt*.
So bleibt Raum für individuelle Betreuung – auch im Gruppentraining.
*Buchung über die App notwendig
Präventionskurse nach §20 SGB V
Ein Teil unseres Kursangebots ist als Präventionskurs nach §20 SGB V zertifiziert.
Das bedeutet für dich:
- qualitätsgesicherte Inhalte
- strukturierter Kursaufbau
- mögliche Bezuschussung durch deine Krankenkasse
Prävention bedeutet bei uns nicht Verzicht, sondern Investition in langfristige Gesundheit.
Outdoor Groupfitness
Je nach Saison verlagern wir einzelne Einheiten nach draußen.
Frische Luft, neue Reize und Bewegung im Freien bringen zusätzliche Motivation in dein Training -
ohne auf persönliche Betreuung zu verzichten.
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Möchtest du jetzt sofort mit Deiner Fitnessreise beginnen?
Hier kommen wir in Kontakt!
Iza Struck
zertifizierte und TÜV geprüfte Personal Trainerin und Präventionstrainerin
