Mach dein Training Personal!
Izabela Struck – Personal Trainer in Düsseldorf
Wer gesund, fit und stark sein will, braucht zwei Zutaten: Bewegung und die richtige Ernährung. Doch wie sieht eine ausgewogene, gesunde Ernährung aus? Welche Bewegungsformen sind am besten für mich? Wie genau sehen meine Ziele aus? Wie kann ich mich motivieren, am Ball zu bleiben? Mit diesen Fragen ist man bei einem Personal Trainer an der richtigen Adresse. Gemeinsam erarbeitet man Trainingspläne und sucht individuell passende Tipps für eine gesunde Ernährung. Und gleichzeitig hat man einen kompetenten Partner an der Seite, der einen stets motiviert und bei Problemen helfen kann. So kommt man den eigenen Zielen jeden Tag ein Stück näher! Izabela Struck ist 37 Jahre alt und wurde in Polen geboren. Seit 13 Jahren ist sie Personal Trainerin. Sie war schon immer voller Energie und Bewegung hat ihr schon immer Spaß gemacht. Gleichzeitig liebt sie es, das weiterzugeben und zu sehen, wie Menschen wieder fitter werden. Angefangen hat sie als Fitness Trainer in einem Fitness Studio. Da war ihr aber nach kurzer Zeit klar, dass ihr das keinen Spaß macht. Im Januar war es immer voll und die meisten Menschen dort haben keine Erfolge gesehen, weil sie einfach nicht wussten, welche Übungen gut für sie sind. Dann gab es für Izabela die Möglichkeit, sich zum Personal Trainer ausbilden zu lassen. Im Jahre 2005 schloss sie ihr Studium mit einem BA in Sporterziehung als Jahrgangsbeste ab. Nach dem Studium wollte sie zunächst einige internationale Erfahrung sammeln und zog nach London – DEM Hot Spot für Fitness in Europa! Hier konnte sie ihre Qualifikation mit einem Zertifikat als „Advanced Fitness Instructor“ und „Nutritional Adviser“ erweitern. Im Anschluss daran arbeitete sie als Personal Trainer bei Virgin Active mit den besten Sport- und Fitness-Spezialisten von England. Im Laufe ihres Aufenthaltes in London hatte sie zudem Gelegenheit, an vielen Weiterbildungen wie Fitness-Boxen, Core-Training, Kettle Bell Training, Hula-Aerobic und Zirkeltraining teilzunehmen. Nach einer sehr erfahrungsreichen Zeit zog es sie aus privaten Gründen nach Deutschland. Hier erwarb sie zusätzlich noch eine Lizenz als Pilates Matwork Trainer (BSA), Golf Fitness Coach (IST) und Ernährungsberater. Ihre Erfahrungen erstrecken sich damit über eine sehr breite Palette von unterschiedlichen Sportarten. Dies erlaubt es ihr, Fitness Programme nach den neuesten Erkenntnissen zusammenzustellen. Ihre Spezialgebiete dabei sind Programme zur Gewichtsreduktion und des Fettabbaus, Muskelaufbau, pre- und postnatales Training und golfspezifisches Fitness Training. Mit ihrem Unternehmen Big Apple Fitness setzte sie dann ihre Vorstellung in die Tat um und fing gleichzeitig an, ihre eigene Marke aufzubauen. Das war ihr wichtig, um von Anfang an die richtigen Weichen für den Ausbau ihres Unternehmens zu stellen. Mittlerweile gibt es unter dem Label Big Apple Fitness ein ganzes Portfolio von Produkten, wie z.B. FIT Online, Firmenfitness und einen eigenen Webshop. Das Motto ihres Unternehmens ist „We make Training Personal“! Wichtig ist einfach, dass die Kunden nach individuellen Plänen trainiert werden und das erst nach eingehender Beratung, bei der zunächst die persönlichen Fitnessziele festgelegt werden. Ganz neu ist seit diesem Jahr die Big Apple Fitness Outdoor Base! Hier bietet Izabela neben dem klassischen Personaltraining auch Gruppenfitness (BootCamp) und vor allem Kinderkurse an. Das sind ihre „Ninja Juniors“! Unterstützt wird sie in ihrer Arbeit von einem kleinen Team.
