Personal Fitness Coaching
Willkommen bei Iza Struck
Hast Du als Berufstätige(r) Schwierigkeiten, Zeit für den Besuch im Fitnessstudio zu finden? Möchtest Du gesund und fit im Alltag sein, ohne viel Zeit in ein Fitnessstudio zu investieren? Dann bist Du hier genau richtig!
Ich biete individuelles Personal Fitness Coaching, das sich perfekt in Deinen vollen Terminkalender einfügt. Mein Ansatz konzentriert sich auf funktionale Bewegungen und eine natürliche Ernährung, die Dir helfen, Stress zu bewältigen und das Beste aus Deinem Alltag herauszuholen.
Für Frauen während und nach der Schwangerschaft
Ich unterstütze auch werdende Mütter und frischgebackene Eltern dabei, wieder in Form zu kommen. Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Programm, das auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist und Dich während und nach der Schwangerschaft stärkt.
Flexible Trainingsmöglichkeiten
Wir können überall trainieren: draußen in der Natur, bei Dir zu Hause oder sogar während Deiner Pausen bei der Arbeit. So integrieren wir Fitness ganz einfach in Deinen Alltag und sorgen dafür, dass Du in Bewegung bleibst, egal wo Du bist.
Starte noch heute in ein gesünderes und fitteres Leben – ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!
Deine Iza Struck
Sie hat zunächst eine ausführliche Anamnese und Analyse durchgeführt.
Das Training ist auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Jede Stunde überrascht sie mich mit neuen Übungen. Sie beobachtet mich dabei genau und modifiziert das Programm, wenn Übungen zu leicht oder zu schwer sind.
Sie ist äußerst kompetent und erklärt immer, welche Muskelgruppen durch die verschiedenen Übungen trainiert werden.
Seitdem ich bei ihr trainiere habe ich keine Rückenschmerzen mehr!
Sie ist sehr angenehm im Umgang und motiviert mich immer. Es macht Spaß mit ihr zu trainieren.
Ich kann sie uneingeschränkt weiter empfehlen”.