“Ich trainiere seit August wegen Rückenproblemen nach zwei Bandscheibenoperationen mit Iza und bin begeistert!
Sie hat zunächst eine ausführliche Anamnese und Analyse durchgeführt.
Das Training ist auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Jede Stunde überrascht sie mich mit neuen Übungen. Sie beobachtet mich dabei genau und modifiziert das Programm, wenn Übungen zu leicht oder zu schwer sind.
Sie ist äußerst kompetent und erklärt immer, welche Muskelgruppen durch die verschiedenen Übungen trainiert werden.
Seitdem ich bei ihr trainiere habe ich keine Rückenschmerzen mehr!
Sie ist sehr angenehm im Umgang und motiviert mich immer. Es macht Spaß mit ihr zu trainieren.
Ich kann sie uneingeschränkt weiter empfehlen”.  
Anne B. (10.1022)

Izabela Struck ist eine von nur zwei TÜV-zertifizierten Personal Fitness Coaches im Raum Krefeld und Düsseldorf – und eine von nur 150 in Deutschland, der Schweiz und Österreich mit dem renommierten TÜV Rheinland geprüften Siegel!

Personal Fitness Coaching

Iza Struck – TÜV-zertifizierte Personal Fitness- und Präventionstrainerin im Raum Krefeld und Düsseldorf, anerkannt und zertifiziert durch die Krankenkassen!

Fit trotz vollem Terminkalender

Beruflich stark eingespannt und wenig Zeit für Sport? Du möchtest gesund und leistungsfähig bleiben, ohne Dein Arbeitspensum zu gefährden? Dann bist Du hier genau richtig!

Ich biete individuelles Personal Fitness Coaching, das sich flexibel an Deinen Alltag anpasst. Mein Ansatz konzentriert sich auf funktionale Bewegungen und eine natürliche Ernährung, die Dir helfen, Stress zu reduzieren und Deine Energie zu steigern.

Für Frauen während und nach der Schwangerschaft

Ich unterstütze auch werdende Mütter und frischgebackene Eltern dabei, wieder in Form zu kommen. Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Programm, das auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist und Dich während und nach der Schwangerschaft stärkt.

Flexible Trainingsmöglichkeiten – überall & jederzeit

Wir können überall trainieren:

  • Draußen in der Natur für frische Luft und neue Energie
  • Bei Dir zu Hause für maximalen Komfort
  • Während Deiner Arbeitspausen für eine effiziente Integration in Deinen Alltag

So wird Bewegung zu einem natürlichen Teil Deines Lebens, ohne zusätzlichen Stress oder großen Zeitaufwand.

Präventionskurse & Gesundheitsförderung

Neben individuellem Personal Training biete ich auch zertifizierte Präventionskurse an, darunter:

Starte jetzt in ein gesünderes Leben!

Mache den ersten Schritt zu mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!

Deine Iza 

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