Deine dauerhaften Fitnesserfolge sind meine größte Motivation
Als leidenschaftliche Sportlehrerin, studierte Sportpädagogin und zertifizierte Personal Trainerin verstehe ich Fitness als Einheit aus Lebenseinstellung, Ernährung und Sport. Es geht also nicht allein um die schweißtreibenden Trainingsstunden, sondern viel mehr um eine bewusste Einstellung zu Deinem Körper.
Deine Wünsche und Ziele stehen in unserem Personal Training im Mittelpunkt. Gemeinsam mit Dir entwickle ich ein auf Dich zugeschnittenes Trainingsprogramm, dass zu Dir passt, Deinen Voraussetzungen entspricht und – ganz wichtig – zu messbaren Erfolgen führt. Dabei greife ich auf meine mehrjährigen Erfahrungen als Personal Trainer in London – dem Mekka des Fitnesssports – und mein damit verbundenes weites, international erworbenes Spektrum an Methoden und Übungen zurück. Schließlich soll unser Training immer für eine Überraschung gut sein. Ganz besonderen Wert lege ich auf behutsame Veränderungen im Lebensstil, damit Du dauerhafte Erfolge erzielst.
Meine Qualifikationen
National
- Lizenz als Pilates Matwork Trainer (BSA)
- NKT – Neurokinetischetherapy
- Golf Fitness Coach (IST)
- Ernährungsberatung (IST)
- Pilates matwork Trainer (BSA)
- Functional Trainingcoach Rehabilitation
- Sport und Diabetes mellitus
- Manualtherapie – Chiropressur nach Dr. Thome
International
- BA in Sport und Gesundheitserziehung (SHS)
- Advanced Fitness Instructor (Fitness-Trainer A-Lizenz)
- Personal Trainer
- Nutritional Advisor (Ernährungsberater)
Bei Virgin Active, London
- Mehrere Jahre tätig als Personal Trainer
- Fitness-Boxen
- Core-Training
- Kettlebells Training
- Hula-Aerobic
- Sling Training (TRX™)
- Zirkeltraining
- Prä- und postnatales Training (während und nach der Schwangerschaft)
Erfahrungsberichte
5 Sterne sagen im Grunde schon alles! 🙂 Iza war vom ersten Kontakt an immer freundlich, antwortet super schnell, geht auf die persönlichen Ziele ein, was bei mir dazu geführt hat, dass ich mit ihr seit Ende Mai 8,5 kg abgenommen habe und so in der Lage war, nach mehr als 9 Jahren wieder mit dem Fußball spielen anzufangen! Ich bin ihr super dankbar und kann sie einfach nur weiterempfehlen! Wir bleiben auch nach meiner 10er Karte im Kontakt und ich werde ihr Bootcamp besuchen!
Mirco R. 11.2019
Ich trainiere seit fast 2 Jahren mit Iza im Personal Training. Iza bietet ein Rundum-Paket. Neben dem Fitnesstraining, dass sie selbstverständlich immer wieder an das aktuelle Fitness-Level und Bedürfnisse des Einzelnen anpasst, bietet sie auch Ernährungsberatung sowie Spezialtraining zu Einzelproblemzonen an. Damit meine ich nicht nur die nervigen Fettpölsterchen an den bestimmten Stellen, die frau neunmal hat, sondern auch wirkliche körperliche Schwachstelle, Nacken, Schultern, ISG u.ä….
Sie ist auch außerhalb der Trainingszeiten ansprechbar und hat immer gute Tipps. Sowohl das Gruppen-Training, dass sie mittlerweile aufgrund der Corona Krise spontan online anbietet, als auch das individuelle Personal Training, auch das sowohl zu Hause, als auch über Medien möglich, lassen keine Wünsche offen.
Ihre hohe Fachkompetenz merkt man in jedem Bereich.
Verena M. 03.04.2020
Seit ca. 3 Monaten trainieren wir zu zweit mit Iza. In der Sache erleben wir sie kompetent und zielstrebig. Mit ihrer freundlichen Motivation bringt sie uns immer wieder in Schwung. Aus aktuellem Anlass trainieren wir via Zoom. Wir freuen uns auf eine längere Begleitung von Iza durch unseren Bewegungsalltag.
Susie Harris (10.2008)
Bitte rufe mich an oder schreibe mir eine E-Mail.
Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennen zu lernen.
Big Apple Fitness
Personal Trainerin Iza Struck
+49 (0) 176 61 60 76 70
iza( at )bigapplefitness.de
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