“Iza schafft es jedes Training auf ein Neues, durch abwechslungsreiche Übungen, keine Langeweile aufkommenzulassen. Es werden immer wieder Muskelgruppen anders gefordert und durch schier nicht enden wollende Kombinationen und Variationen der Übungen wird das Anforderungsniveau immer wieder gesteigert.”

Florian (05.2016)

Outdoor BootCamp

Das innovative, funktionale Intervalltraining basiert auf den neuesten Fitnesstrends und garantiert tolle Fitnesserfolge in kurzer Zeit!

Du trainierst in kurzen intensiven Intervallen mit kurzen Pausen. Ein Energiebooster für körperliche und mentale Fitness. Du stärkst dein Herz-Kreis-Laufsystem, kräftigst deine Muskeln und holst alles aus dir raus, wann in dir steckt. Zeitweise kommen neben deinem eigenen Körpergewicht auch Medizinbälle, Kettlebells, Fitness-Ropes und andere kleine Helfer zum Einsatz.

Du trainierst OUTDOOR in einer kleinen Gruppe – das ist besonders effektiv und macht Spaß!

Gleichzeitig bitten wir samstags ein Kinder Parcour Training – Ninja Junior sodass dein Kind neben dir trainieren kann.