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Hier findest du die FIT online-Trainings als Videos, sodass du jeder Zeit trainieren kannst.
Neben dem HIIT, Power Zirkel und Bootcamp findest du hier zusätzlich kurze Inhalte zu Themen wie Warm Up, Mobilisierung und Faszientraining.
Core und Stabilität Training mi BlackRoll
Bauch, Beine, Po
Beine & Po mit Tabata und Rücken Training
Bauch, Beine, Po
Beine, Arme, Po
HIIT – High Intensiv Interval Training
17. Juni 2020
mit Side Plank Burpee und Tabata
HIIT mit Core & Stabilität Elementen
Info Powerrolle mit Faszientraining
Power Training mit Faszienrolle
28. April 2020
Info Powerrolle mit Faszientraining
Schnellkraft & Stabilität Training
Beine & Core
Funkionales Training
Fett Burner
Power Cardio
Fett Burner
Ganz Körper Training – moderat
Ganzkörper Training mit Cardio Einheiten
Power Circuit
Power Squat Burpee & Core
Berg Steiger & Walking Push Ups
Beine & Core
Power Jumps & Core
Power Circuit mit einem Stuhl
Beine, Gluts & Core
Power Circuit
Power Circuit
Ganzkörper Training mit dem Stuhl
Power Circuit
Regeneration und Faszientraining
Info Powerrolle mit Faszientraining
Power Training mit Faszienrolle
28. April 2020
Info Powerrolle mit Faszientraining
Flowing moves – Faszien Training
Fsszien Fitness
Training mit Faszienrolle – Rücken