„Für mich ist Iza die beste Trainerin, menschlich wie fachlich einfach klasse. Vor allem hat sie eine Menge Spaß bei dem was sie tut.”

Sabine Burk (29.04.2016)

Functional Movement Screen (FMS)

So funktioniert es:

Das Functional Movement Screening – kurz FMS – ist ein standardisiertes Testverfahren aus den USA zur Analyse Deiner fundamentalen Bewegungsmuster. Eine hervorragende Möglichkeit, um Deinen ganz individuellen Trainingsplan zu erstellen, der ausschließlich auf die Optimierung Deiner bisherigen Bewegungsmuster ausgelegt ist. Behutsam werden Schwächen gezielt ausgeglichen, Deine Bewegungskompetenz verbessert sich und ein Verletzungsrisiko wird minimiert bis vollständig ausgeschlossen.