PERSONAL FITNESS COACHING
Thank you so much for being the best personal trainer ever 🙂
Personaltrainerin Iza Struck
Gewichtsreduktion und Fettabbau • Training während und nach der Schwangerschaft • BootCamp • Betriebssport • Tennis-Fitness
in Düsseldorf, Meerbusch, Krefeld, Tönisvorst.
Fettbewusst essen – so gelingt‘s
Macht Fett wirklich fett? Wir sagen: nein! Kein anderer Nährstoff wurde in der Vergangenheit so schlecht geredet wie das Fett. Dabei ist Fett lebenswichtig für den Körper und unser wichtigster Energielieferant. Mit der richtigen „fettbewussten“ Ernährung kannst du gesund abnehmen. Wir helfen dir dabei, die „guten“ von den „schlechten“ Fetten zu Unterscheiden und geben Tipps für die gesunde Ernährung. Warum…
Interview für ProntoPro
Mach dein Training Personal! Izabela Struck – Personal Trainer in Düsseldorf Wer gesund, fit und stark sein will, braucht zwei Zutaten: Bewegung und die richtige Ernährung. Doch wie sieht eine ausgewogene, gesunde Ernährung aus? Welche Bewegungsformen sind am besten für mich? Wie genau sehen meine Ziele aus? Wie kann ich mich motivieren, am Ball zu bleiben? Mit diesen Fragen ist…
FIT-OnlineTraining – Dein Live Online Training. Jetzt testen!
Online Fitness Studios werden ja immer populärer. Sie bieten Dir angeblich Flexibilität und Zeitersparnis. Aber sind wir doch mal ehrlich, stellst Du Dich wirklich vor Deinen Computer und bist durch einen Videostream motiviert? Und wer feuert Dich an, damit Du alles gibst um auch die letzte Wiederholung noch zu schaffen? Ein reines Online Training ist daher leider so, wie viele…
Training auf die persönliche Art
„Rücken gerade halten … Schulterblätter zusammen … Ja, genau. Mega! Super.“ Izabela Struck versteht es, einen zu motivieren, wenn der eigene Wille längst versagt hätte. Die studierte Sportpädagogin, zertifizierte Personal Trainerin und Ernährungsberaterin ist mit Leidenschaft und Freude bei der Sache. Mit ihrer Firma „Big Apple Fitness“ möchte sie Menschen, die mit ihrer Fitness und ihrem Körper unzufrieden sind, wieder…
Wie schaffe ich den Schritt in den aktiveren Alltag – Big Apple Fitness im Gespräch mit moveo refeld
Bewusstsein und Bewegung: Spaß muss sein! Auch in Sachen Bewegung sind klar definierte, erreichbare Ziele wichtig für eine erfolgreiche Umgestaltung des Alltags. Personal Trainerin Izabela Struck unterstützt ihre Kunden dabei, eine gesunde Einstellung zum eigenen Körper zu entwickeln. „Für mich bedeutet das, ein Bewusstsein für den Körper zu wecken. Ich möchte Menschen dabei helfen, ein gesundes Alltagskonzept zu entwickeln, das…
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Big Apple Fitness
Personal Trainerin Iza Struck
+49 (0) 176 61 60 76 70
iza( at )bigapplefitness.de
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