Bewusstsein und Bewegung: Spaß muss sein!
Auch in Sachen Bewegung sind klar definierte, erreichbare Ziele wichtig für eine erfolgreiche Umgestaltung des Alltags. Personal Trainerin Izabela Struck unterstützt ihre Kunden dabei, eine gesunde Einstellung zum eigenen Körper zu entwickeln. „Für mich bedeutet das, ein Bewusstsein für den Körper zu wecken. Ich möchte Menschen dabei helfen, ein gesundes Alltagskonzept zu entwickeln, das sie dann auch mit ganzem Herzen leben, um langanhaltend zufrieden zu sein“, erläutert sie. Drei Faktoren, die gute Vorsätze scheitern lassen, begegnet Izabela in ihrem Berufsalltag immer wieder. Weiterlesen….
Text: Esther Jansen
